Editando Atividade Física após Cirurgia Plástica (seção)

== Diretrizes por Tipo de Cirurgia ==

=== [[Abdominoplastia]] ===

* '''Tempo de Espera''': Geralmente recomendado evitar atividades extenuantes por pelo menos 6 semanas.
* '''Atividades Recomendadas''': Iniciar com caminhadas leves, evitando exercícios abdominais até liberação médica.

=== [[Prótese de silicone|Mamoplastia de Aumento]] ===

* '''Tempo de Espera''': Evitar levantar os braços acima dos ombros e carregar peso por até 4 semanas.
* '''Atividades Recomendadas''': Caminhadas são permitidas após alguns dias, mas exercícios de alto impacto devem ser evitados por pelo menos um mês.

=== [[Lipoaspiração]] ===

* '''Tempo de Espera''': Atividades leves podem ser retomadas dentro de alguns dias, mas exercícios intensos devem ser evitados por até 4 semanas.
* '''Atividades Recomendadas''': Manter movimentos corporais leves para promover a circulação, evitando esforços intensos.

=== [[Rinoplastia]] ===

* '''Tempo de Espera''': Atividades físicas extenuantes devem ser evitadas por 6 semanas para evitar sangramentos e inchaços adicionais.
* '''Atividades Recomendadas''': Caminhadas leves são adequadas, evitando contatos esportivos ou exercícios que possam impactar o nariz.