Editando Diástase dos Retos Abdominais

== Introdução ==
A diástase dos retos abdominais é uma condição em que os músculos da linha média do abdômen se separam. Esta condição é comumente observada durante e após a [[Impactos da Gestação no Corpo da Mulher|gravidez]], mas também pode ocorrer em qualquer pessoa devido a um excesso de pressão intra-abdominal. A diástase pode afetar a estabilidade do tronco, a postura e a aparência estética do abdômen.

== Causas ==
A diástase dos retos abdominais geralmente ocorre devido ao estiramento do tecido conjuntivo (linha alba) que conecta os músculos retos abdominais, que correm verticalmente no meio do abdome. As causas mais comuns incluem:

* '''[[Impactos da Gestação no Corpo da Mulher|Gravidez]]''': A expansão do útero coloca uma pressão significativa sobre os músculos abdominais.
* '''[[Mudança significativa de peso|Ganho de peso excessivo]]''': Especialmente no abdômen, pode aumentar a pressão sobre os músculos abdominais.
* '''Exercícios incorretos''': Levantamento de peso ou exercícios que aumentam a pressão intra-abdominal podem contribuir para a separação.

== Sintomas ==
Os sintomas da diástase dos retos abdominais podem incluir:

* '''Bulging ou protrusão do abdômen''': Especialmente visível quando os músculos abdominais estão tensionados.
* '''Dor lombar''': Devido ao enfraquecimento do suporte abdominal.
* '''Alterações na postura''': A falta de suporte dos músculos abdominais pode levar a uma postura pobre.
* '''Desconforto durante atividades rotineiras''': Atividades que envolvem esforço ou levantamento podem ser desconfortáveis.

== Diagnóstico ==
O diagnóstico é frequentemente clínico, podendo ser confirmado através de:

* '''Exame físico''': O médico pode pedir para o paciente contrair os músculos abdominais enquanto ele verifica a largura da separação.
* '''Ultrassonografia''': Pode ser usado para medir a extensão da separação dos músculos e distinguir a presença de hérnias.

== Tratamento ==
O tratamento pode variar dependendo da gravidade da diástase e pode incluir:

* '''Exercícios de [[Fisioterapeuta na Cirurgia Plástica|fisioterapia]]''': Exercícios específicos podem ajudar a fortalecer o abdômen e a reduzir a separação.
* '''Uso de cintas ou faixas''': Auxiliam na diminuição da pressão sobre os músculos enquanto eles se curam.
* '''Cirurgia''': Em casos mais graves, a cirurgia de [[abdominoplastia]] pode ser recomendada para corrigir a separação e remover o excesso de pele. Para pacientes com diástase sem necessidade de retirada de pele, pode estar indicado a cirurgia MILA (Minimally Invasive Lipo Abdominoplasty).

== Conclusão ==
Embora a diástase dos retos abdominais possa ser uma condição desafiadora, particularmente para [[Impactos da Gestação no Corpo da Mulher|mulheres pós-parto]], existem estratégias eficazes de tratamento e prevenção. É importante buscar orientação médica para uma avaliação adequada e para discutir o plano de tratamento mais apropriado para as necessidades individuais.